24. August 2023
"Ankommen & Durchatmen & Genießen mit Yin & Yang Yoga"
24.08. - 27.08.2023
Die Tage sind länger und die Sonne schenkt dir viel Licht und Wärme. Ich lade dich ein, den Sommer zu zelebrieren und gleichzeitig den Zyklus des Jahres und demnach die Feuerenergie für dich zu nutzen.
Ich möchte dich mitnehmen auf eine Reise zu dir und durch die Feuerenergie des Sommers deine Mitte, deine Willenskraft und dein authentisches Ich zu stärken. Auf liebevolle und spielerische Weise kannst du hier tief durchatmen, dich von der Sonne wärmen und vom Wind küssen lassen.
Spüre, wie du die Leichtigkeit und die Wärme des Sommers nutzen kannst, um deine Willenskraft zu etablieren, Altes zu verbrennen und deine Perspektive wieder für die schönen Dinge im Leben öffnest. Ebenso wie wir unsere Feuerenergie zäumen können, um in die Ruhe, in die Verbindung zu uns selbst zu finden und diese Ruhe für Erkenntnisse zu nutzen.
Morgens üben wir dynamisch, wir beginnen den Tag mit bewusstem Atmen und erwärmenden, kraftvollen Körperhaltungen und Bewegungen. Am frühen Abend tauchen wir mit einer ruhigen restorativen Praxis tiefer in die Stille ein. Geführte Meditationen und Yoga Nidra ergänzen die Yang- wie Yin-Klassen. Ein längerer YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.
Das Yogaprogramm ist für alle geeignet.
Reservierungen unter: https://yogamitpetra.de/yoga-wandern-retreat/
Ich freue mich auf dich!